Nachdem ich jahrelang meinen Geist und meinen Körper bis an ihre Grenzen und darüber hinaus getrieben und mit der Einstellung gelebt hatte, als Elite-Athletin immer weit über meine Grenzen hinauszugehen, wurde mir klar, wie sehr mir das alles schadete. Dies war der Zeitpunkt, an dem ich mich entschied, die Dinge etwas langsamer anzugehen und mich von all den Zeiten, in welchen ich nicht darauf achtete, was ich als Person und vor allem als Frau wirklich brauchte, zu erholen.

 

Nachdem ich meinen Körper als Maschine gesehen und benutzt hatte, fing ich an, ihn als Tempel zu behandeln. Und dank diesem Perspektivenwechsel, habe ich entdeckt, dass das Essen mit Verstand etwas vom schönsten und wohltuendsten für mich und meinen Körper ist.

 

Durch die bewusste Umstellung meiner Ernährung und dem Beginn mit Seed Cycling, sowie einem angemesseneren Training und genügend Zeit zur Erholung, bin ich heute stolz darauf, sagen zu können, dass ich es geschafft habe, meine Periode und meinen Zyklus KOMPLETT in den Griff zu bekommen und all dies ohne irgendwelche Medikamente oder Hormone!!

Dies nachdem ich über 5 Jahre keinen regelmässigen Zyklus hatte. Nun sind 2 Jahre vergangen in welchen ich meine Periode zurück habe: Regelmässig und Gesund, jeden einzelnen Monat. 

 

Vorwiegend durch diese Erfahrung habe ich am eigenen Leibe gespürt und gelernt mit meinem Körper in Verbindung zu bleiben und die wunderschönen Signale welche er mir jeden Monat sendet zu lesen, dies auf eine Art und Weise wie ich es nie zuvor tat. 

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Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, meine Erfahrungen mit so vielen Frauen wie möglich zu teilen. 

Mit einer bewusste Ernährung mit natürlichen Nahrungsmittel welche nicht Verändert wurden, ohne schädliche Öle oder Zuckerzusätze und ohne Chemikalien kann man nur auf dem richtigen Weg sein!

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Ich glaube daran, dass Freundlichkeit und Selbstliebe dadurch ausgedrückt werden, was wir Konsumieren. 

Genau das ist BLOOM! Eine authentische Reflexion wie eine schwierige Zeit in meinem Leben einen Wandel durchging. 

Einen Wandel in ein ehrliches Produkt und einen Lifestyle welchen ich nun mit dir teilen will💕.

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Rommy Muñoz

BLOOM muesli Gründerin​